如何消除喉咙痛
你的喉咙火烧一样地疼，别说吃东西了，就连水都咽不下。如何才能迅速缓解疼痛呢？看医生之前，最好的应对方法就是试试非处方药、润喉糖或者咽喉喷雾剂，你会感觉到立竿见影的效果。这...
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如何在使用电脑工作的同时避免眼疲劳
最近许多人都会抱怨眼疲劳，很大一部分原因是电脑、平板、手机等数码设备占据了我们的生活。长时间地注视某一固定的点，会使得晶状体疲劳，进而引发眼部疲劳，甚至造成短暂的视力模...
如何开启美好的早晨
让每个早晨都很美好不是件容易的事。想要开启一个元气满满的早晨需要制定一些计划。为了保证第二天状态出色，应该从前一天晚上就有所准备，保证充分的睡眠，并准备好第二天早餐的...
如何在流产后护理调养
流产指的是胎儿在怀孕满20周之前，因自然或其它因素脱离母体。流产除了令你和伴侣感到伤心，也很伤身体。所以，不管你有多难过，都要打起精神，做好护理调养。你可以根据本文提供的有...
如何自制临时卫生巾
如果你忘带或忘买卫生巾，或者卫生巾恰好全用光了，可以按本文提供的简便方法来自制一个临时卫生巾应急，防止大姨妈沾上内裤，给你带来尴尬。
步骤
有两种方法自制临时卫生巾。按第...
如何识别口腔癌的症状
口腔癌在美国每年诊断的所有癌症中占2%，可以发生在口腔任何一个部位，包括喉咙。及早发现和治疗口腔癌很重要，能大大增加生存率。举个例子，口腔癌未扩散者的5年生存率为83%，一旦扩...
怎么制作酒精免洗洗手凝胶
用肥皂和清水洗手是最传统的清洁方式，但是你总有找不到清水洗手的时候。这时你就需要用到酒精免洗洗手凝胶了，它方便携带，制作起来也很容易，可以完美地解决你的困境。制作酒精免...
如何穿成人纸尿裤
如果人们一直都需要穿纸尿裤，或者你到现在都还一直穿着它，那么我们可能很容易把纸尿裤当作和普通衣服一样的东西来看待。但是如果你现在由于身体机能出了点故障或药物作用临时...
怎么像天才一样思考
并不是说你非得是莱昂纳多•达芬奇或是阿尔伯特•爱因斯坦那样的天才，才能像天才一样思考。要想磨练创造力和提高批判性思维能力，方法有很多。试着让你的大脑天马行空地飘荡着...
怎么快速冷静下来
深呼吸，停下手中的活，找一个安静的地方调整自己。把注意力集中在自己身长的呼吸上面，如果还不能冷静下来，不妨用其他方法分散你的注意力：听喜欢的音乐、泡个热水澡、跑个步等。你...
怎么缝制医用口罩
最近有很多医护人员物资匮竭的消息，其中也包括医用口罩。你可能想要给自己或者心爱的人制作口罩。好在只要掌握一些基础的缝纫技巧，你便能做出口罩。但是要记住，自己做的口罩不...
怎么服用车前子壳
车前子壳也被称为“洋车前子壳”，是一种常见的健康补充剂，被用来治疗便秘、其他消化问题和高胆固醇等非消化问题。它含有高达百分之七十的可溶性纤维，这让它成为了一种容积性泻...
怎么改善被动攻击倾向
“被动攻击型人格障碍”这个术语在二战后才出现，它一度被用来描述某些士兵身上出现的抵抗权威的微妙情绪。被动型攻击型人格障碍的症状包括间接地抵制权威，或者间接地对某个人...
怎么做眼部瑜伽
瑜伽这项运动已经有好几个世纪的历史了。瑜伽不仅能放松眼部，还能让眼部肌肉更久敏锐。这套眼部瑜伽是为因为过度使用电脑等原因造成眼部疲劳，但是眼部总体还算健康的人设计的...
怎么判断自己的补牙材料是否需要更换
牙医会用填充材料替换因为蛀牙而坏掉的牙体组织。填充物可以保护牙齿和周围的口腔组织长达15年时间，但最终仍然可能需要更换。不更换会导致牙齿碎裂、感染或脓肿，并可能有损牙...
怎么列一个五年计划
如果你没有详细的计划，想要实现人生目标可不是那么容易的。尽管去思考那么久远的未来看起来很麻烦，但你可以把长期目标拆分成一系列详细怎么列一个五年计划的方法，让它们变得更...
怎么维持均衡膳食
所谓均衡膳食就是指每天都能从一系列不同的食物中摄取身体所需的营养。 维持膳食的均衡对于健康而言至关重要，因为你的身体组织和器官需要合理的营养成分以维持正常高效的...
怎么独处也开心
我们独处的时候偶尔会难过。不管你是单身，一个人住，还是仅仅是受不了独处，当没了人陪伴，要保持愉快的心情的确不容易。一般来说，遇到这类情况，我们都会把希望寄托在他人身上，希望别...
怎么在压力中保持冷静
假设在这样一个充满压力的场景下：眼前是一个定时炸弹，眼看着就要爆炸了，炸弹上的时间指示不断减少，而你要负责剪短其中的一条火线，阻止炸弹爆炸。众目睽睽之下，你的一举一动将关乎...
怎么安全减肥
当前的减肥市场上充斥着各种提供饮食减肥方法的商家，一个个都宣称自己能帮助你快速减肥。大多数商店货架上摆放着减肥奶昔、零食及药片类的厌食剂和减肥教程。不幸的是，人们强...