如何清洗伤口
受伤后，如何护理伤口对它的愈合起着非常重要的作用。轻伤在经过正确的清洗和包扎后一般不会有任何的并发症。但是，伤口如果没有清洗，可能会引起感染并需要专业的护理。学习如何...
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如何快速消除淤青
尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈，但你可以做一些事情加快复原过程。如果处理得当，通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散。继续往下阅读，看看你可以如何...
怎么像天才一样思考
并不是说你非得是莱昂纳多•达芬奇或是阿尔伯特•爱因斯坦那样的天才，才能像天才一样思考。要想磨练创造力和提高批判性思维能力，方法有很多。试着让你的大脑天马行空地飘荡着...
怎么做眼部瑜伽
瑜伽这项运动已经有好几个世纪的历史了。瑜伽不仅能放松眼部，还能让眼部肌肉更久敏锐。这套眼部瑜伽是为因为过度使用电脑等原因造成眼部疲劳，但是眼部总体还算健康的人设计的...
怎么准备药检
人们会因为各种各样的原因而被要求接受药检。通过药检是大多数求职者得到录用的先决条件。如果你发生意外，保险公司会要求你接受检测，看你是否受到药物及酒精的影响。很多雇主...
怎么判断自己的补牙材料是否需要更换
牙医会用填充材料替换因为蛀牙而坏掉的牙体组织。填充物可以保护牙齿和周围的口腔组织长达15年时间，但最终仍然可能需要更换。不更换会导致牙齿碎裂、感染或脓肿，并可能有损牙...
怎么制作蜂蜜燕麦面膜
你是干皮或敏感肌吗？你常有粉刺和黑头的困扰吗？或者你就想做个面膜享受一下？那么你可以利用厨房里现有的天然食材：蜂蜜和燕麦，自制一款保湿、磨砂面膜。本文除了教你制作基本款面...
怎么自然增重
是不是最近体重减轻得太快太多？又或者天生是瘦削体质？这个时候你一定很想找个方法增加些体重吧？其实，最好的增重方法就是在每天的饮食中增加热量的摄入，同时改变生活习惯，让自己多...
怎么成为生活赢家
你是不是很想在生活中成为赢家但是时常感到茫然无措？别担心，其实只要摆正心态，努力工作，关注大局，任何人都能得到他想要的生活。一旦你找到了自己真正想要的东西，你就要为此制定计...
怎么应对适应不良的白日梦
绝大多数人都在其生命中的某个时刻做过白日梦，或曾想入非非。有时你本应该全神贯注于手边的工作，却很轻易就走神了。不过，有些人却沉浸在白日梦或幻想之中，企图借此应对现实生活...
怎么食用亚麻籽油
亚麻籽油中含有欧米伽3和欧米伽6脂肪酸。两者均为多元不饱和脂肪酸或简称为PUFAs，是维持身体健康的所需品。同时，亚麻籽油也含有其它必要的脂肪酸，如α-亚麻酸（简称ALA）和欧米伽9...
怎么在心脏病发作时存活
在美国，每年有超过70万的人突发心脏病，其中约12万人死亡。心脏病和其它心脏疾病是造成美国人死亡的主要原因，也是全世界范围内的头号杀手。半数心脏病发作引起的死亡都发生在病...
怎么处理刺伤
刺伤是疼痛的、血腥的，甚至可能是致命的，它需要立即治疗以减轻出血和疼痛，在医生检查之前，救助者应该让受害者保持稳定。处理刺伤需要快速的行动和冷静的头脑，以便有效地实施急救...