怎么矫正脖子
颈椎错位是一个很常见的问题。整天面对电脑的人更是此病的高发人群。颈椎错位会造成颈部疼痛和不适。如果你颈部疼痛或者肌肉紧张，那就得想办法解决这个问题。拉伸颈部，改变生...
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怎么拆除外科皮肤钉
外科皮肤钉常用于缝合边缘平整的手术切口或外科伤口。根据伤口和病人的恢复程度不同，拆钉的时间也不同。通常情况下，拆钉需要在医院或诊所进行。本文会向你介绍医生是如何拆除...
怎么缓解锁骨骨折的疼痛
锁骨是指颈骨，它从胸骨上方一直延伸至肩胛骨。大多数的锁骨骨折都是由摔倒、运动损伤或交通事故引起的。如果你感觉自己锁骨骨折了，要去看医生。如果你只是等待的话，它是不太可...
怎么自己在家治疗水痘
孩子得水痘时，可能会闷闷不乐。虽然水痘一般不需要用药，也能自行好起来，但在孩子对抗病毒期间，你可以做一些事，让他感到舒服一些。这里有一些基本指南，可以让孩子感到舒适，也有一些...
怎么测量踝臂指数
踝臂指数（ABI）是小腿或踝部血压与手臂血压的比值。知道踝臂指数非常重要，有助于诊断外周动脉疾病（PAD）。身体的外周动脉可能像心脏位置的冠状动脉那样受到影响。它们可能会被胆固...
怎么在长痔疮的情况下坐得舒服一点
痔疮又被称为“痔”，很多人提起它都会感到尴尬，但大约一半的成年人至少有过偶发性痔疮。久坐或过度用力都会导致肛门内和肛门四周的静脉中形成淤血，进而引发痔疮。虽然痔疮通常...
怎么一直保持积极心态
你是否曾发现，在你身边有一些人总能发觉事物美好的一面？你是否希望自己能成为一个更加乐观的人，要知道确实有一些方法可以让你的精神面貌发生巨大的改变。只要你能发现并改变那...
怎么不让自己多心
旁人的欺凌是否会让你倍感失落？你是否会将玩笑当真，觉得对方是在奚落你？大多数情况下，旁人的言行与你并无关系，而是源于此人的家教，处理情感问题的方式等其他因素，诸如对方的心情，精...
怎么放下过去
一味沉浸在过去负面的事件当中，让你无法过好眼前的生活，还会让你寝食难安。为了让你的未来变得美好，你不得不放下过去。然而，过去的生活经历决定了你看待事物的角度、你的说话方...
治疗口臭的简单方法
口臭会使生活中处处都受阻，讲话都会觉得尴尬，那么治疗口臭的简单方法有哪些?养成彻底清洁口腔的好习惯。刷牙时别忘了牙缝和舌苔，不仅是为了美观更重要的是要保持口腔健康，...
怎么自然地降低妊娠期血压
根据美国妊娠协会的说法，有6-8%的孕妇都会遭受高血压的困扰。当收缩压（高压）超过140毫米汞柱或舒张压（低压）超过90毫米汞柱，说明你患有高血压。超重、孕前有高血压、怀有多胞胎、...